Cultivons ensemble le bien-être de vos enfants
Le fer c’est quoi ? Et pourquoi est-il important pour notre organisme ? Le fer est un élément chimique présent dans la nature et indispensable à la vie humaine. Il joue un rôle important dans le corps car il est l’un des composants essentiels de l’hémoglobine, une protéine présente dans les globules rouges et qui …
Les épices sont le plus souvent connues pour assaisonner nos plats. Mais elles possèdent avant tout des vertus médicinales impressionnantes.Utilisées dans la médecine traditionnelle pour leurs vertus thérapeutiques, les épices sont utilisées depuis des milliers d’années dans les différentes cultures du monde. Certains types d’épices ont une signification culturelle et religieuse particulière. Stimulation du système …
La méditation est née en Inde il y a plus de 5000 ans. Les premières formes de méditation étaient généralement associées à des pratiques religieuses. Ces pratiques étaient considérées comme une voie sacrée pour atteindre l’illumination. Les premières techniques de méditation se concentraient principalement sur la récitation de mantras ou de prières et sur la …
Le café est l’une des boissons les plus populaires et l’une des plus consommées dans le monde. Cette boisson possède des avantages pour la santé mais possède aussi des inconvénients pour la santé. Dans cet article je vais vous parler des avantages et des inconvénients pour la santé, les quantités recommandées et quel type de …
Les douleurs musculaires peuvent se présenter de différentes manières et peuvent être dues à plusieurs causes. Les symptômes incluent notamment une douleur intense, une raideur et une faiblesse musculaire. La douleur peut être aiguë ou chronique. Dans cet article nous allons aborder le problème des douleurs musculaires chez le sportif. Douleurs musculaires : les causes …
Les causes d’un sommeil de mauvaise qualité peuvent être nombreuses et vont aussi dépendre de votre mode de vie. Dans cet article je vais parler de plusieurs causes d’un mauvais sommeil et je vous donnerai des astuces afin d’y remédier. Le stress et l’anxiété sur le sommeil La première cause d’un sommeil non réparateur est …
La vitamine D est une vitamine liposoluble, tout comme la vitamine A, E et K. Le terme liposoluble veut dire que ces vitamines se dissolvent dans les graisses et l’huile plutôt que dans l’eau. Elles sont donc stockées dans les tissus adipeux (graisses) du corps et sont par conséquent éliminées plus lentement que les vitamines …
Aujourd’hui j’ai envie de vous proposer ma recette de dentifrice maison. Vous vous demandez peut-être pourquoi et quel intérêt il y a à faire soi-même son dentifrice maison. Il n’y a que des avantages et je vais vous expliquer pourquoi. 😉 Pourquoi privilégier le dentifrice maison ? Tout simplement car c’est beaucoup plus sain pour …
Ça y est c’est le printemps ! Et qui dit printemps, dit aussi le début des allergies saisonnières.Bonjoooour le rhume des foins 😊 Les allergies saisonnières, également appelées rhinites allergiques saisonnières, sont des réactions allergiques qui se produisent à certaines périodes de l’année. Dans cet article nous allons nous pencher plus particulièrement sur le rhume …
✅ Ici, re-découvrons la naissance avec l’accouchement physiologique. Apprenez à connaître votre corps et son fonctionnement durant l’accouchement