Pour une vie plus saine et naturelle
La méditation est née en Inde il y a plus de 5000 ans. Les premières formes de méditation étaient généralement associées à des pratiques religieuses. Ces pratiques étaient considérées comme une voie sacrée pour atteindre l’illumination. Les premières techniques de méditation se concentraient principalement sur la récitation de mantras ou de prières et sur la …
Les douleurs musculaires peuvent se présenter de différentes manières et peuvent être dues à plusieurs causes. Les symptômes incluent notamment une douleur intense, une raideur et une faiblesse musculaire. La douleur peut être aiguë ou chronique. Dans cet article nous allons aborder le problème des douleurs musculaires chez le sportif. Douleurs musculaires : les causes …
Les causes d’un sommeil de mauvaise qualité peuvent être nombreuses et vont aussi dépendre de votre mode de vie. Dans cet article je vais parler de plusieurs causes d’un mauvais sommeil et je vous donnerai des astuces afin d’y remédier. Le stress et l’anxiété sur le sommeil La première cause d’un sommeil non réparateur est …
Aujourd’hui j’ai envie de vous proposer ma recette de dentifrice maison. Vous vous demandez peut-être pourquoi et quel intérêt il y a à faire soi-même son dentifrice maison. Il n’y a que des avantages et je vais vous expliquer pourquoi. 😉 Pourquoi privilégier le dentifrice maison ? Tout simplement car c’est beaucoup plus sain pour …
Ça y est c’est le printemps ! Et qui dit printemps, dit aussi le début des allergies saisonnières.Bonjoooour le rhume des foins 😊 Les allergies saisonnières, également appelées rhinites allergiques saisonnières, sont des réactions allergiques qui se produisent à certaines périodes de l’année. Dans cet article nous allons nous pencher plus particulièrement sur le rhume …
✅ Ici, re-découvrons la naissance avec l’accouchement physiologique. Apprenez à connaître votre corps et son fonctionnement durant l’accouchement
Dans cet article je vais vous donner plusieurs méthodes à explorer afin que vous puissiez trouver celle ou celles qui vous conviendront le mieux, afin de gérer votre stress pendant la préparation d’un examen. Avant de commencer, je tiens à souligner que cet article participe à un événement interblogueurs, dont le sujet est, comme le …
Oui nous pouvons utiliser les alternatives naturelles chez les animaux. Toutefois, chez certains, l’utilisation de l’aromathérapie (huiles essentielles) est à proscrire. Les précautions d’utilisation des huiles essentielles sur les animaux restent les mêmes que chez l’homme. Ne faites pas d’automédication sur vos boules de poils, demandez toujours conseil à votre vétérinaire. L’aromathérapie chez les animaux …
Connaissez-vous les Fleurs de Bach ? Peut-être les connaissez-vous sous le nom de « Élixirs Floraux » ?Et bien ces deux termes définissent la même chose. Le Dr Edward Bach a créé 38 remèdes issus de fleurs pour la plupart. D’où l’appellation « Fleurs de Bach« . Les élixirs floraux sont issus d’autres chercheurs qui ont mis au point …
Le stress touche près de 9 Français sur 10 au cours de leur vie. Les femmes sont plus impactées que les hommes, on compte 68% de femmes contre 38% d’hommes.L’anxiété touche 21% des adultes au cours de leur vie, les femmes sont jusqu’à deux fois plus impactées que les hommes. Il existe une différence entre …