L’huile de Nigelle ou de cumin noir possède de nombreux bienfaits. Nous allons les voir en détail dans cet article.
La nigelle et son histoire
Originaire d’Égypte, l’huile végétale de Nigelle est utilisée depuis plus de 2000 ans. Elle était considérée comme un remède universel. En Égypte, elle est qualifiée « d’or des pharaons ».
Sa popularité s’est étendue dans le monde arabe et en Asie où elle a été largement utilisée en médecine traditionnelle. D’ailleurs, en arabe elle signifie « graines de la bénédiction ».
Ce sont des petites graines noires qui ressemblent à du pavot.
On dit que c’est un remède universel car l’huile végétale de Nigelle peut être utilisée en cosmétique, en assaisonnement ainsi qu’en usage thérapeutique.
Son usage thérapeutique
L’huile de Nigelle ou de cumin noir possède de nombreux bienfaits thérapeutiques qui sont les suivants :
- Elle est anti-inflammatoire. Ce qui lui confère sa capacité à réduire l’inflammation est sa teneur en thymoquinone, en carvacrol et en acide linoléique.
- Anti-infectieuse grâce à sa teneur en thymoquinone et en Carvacrol. Ces composés possèdent des propriétés antifongiques, antivirales et antimicrobiennes.
- Protège le système digestif. En effet, des études ont montré sa capacité à stimuler les systèmes digestifs et intestinaux. La présence de thymoquinone protège le foie. Réduirait le cholestérol et les lipides totaux.
- Dilate les bronches et soulage les crises d’asthme grâce à sa teneur en nigellone.
- Cette huile est immunostimulante en améliorant l’activité des cellules de l’immunité.
- Antioxydante
Ces vertus lui confèrent des propriétés anti-allergiques et anti-histaminiques. Elle peut être efficace contre le rhume des foins au printemps. Un article est disponible en ligne sur le rhume des foins. Cliquez ici pour le lire.
En cosmétique
POUR LA PEAU
L’huile végétale de Nigelle est régénérante cutané. C’est à dire que vous pouvez l’utiliser sur votre visage afin de favoriser la régénérescence cellulaire. Idéale pour les peaux matures.
Elle agit sur les peaux sèches grâce à sa teneur en acide gras. De plus elle est recommandée afin d’atténuer les irritations et les rougeurs grâce à son action anti-inflammatoire.
Possède un effet anti-rides en luttant contre le vieillissement cutané.
L’huile végétale de Nigelle a un pouvoir assainissant. Elle va donc agir sur l’acné et les peaux acnéiques. Des recherches ont prouvé son efficacité sur ce point.
Concernant la peau, nous finirons sur son action contre l’eczéma et les psoriasis. Étant anti-inflammatoire et cicatrisante, cette huile permet effectivement de soulager ces maux. Une prise simultanée par voie orale et en application cutanée soulagerait ces désagréments.
SUR LES CHEVEUX
L’huile de Nigelle possède de nombreux bienfaits pour les cheveux. Riche en nutriments, tels que les acides gras, vitamines et minéraux, elle va nourrir les cheveux et le cuir chevelu.
- Réduit la perte de cheveux. Ces propriétés renforcent les cheveux et prévient les chutes.
- Traite les infections du cuir chevelu grâce à ses propriétés antifongiques et antibactériennes. (pellicules, dermatites et infections fongiques).
- Hydrate les cheveux et le cuir chevelu. Idéale pour les cheveux secs et les personnes souffrant de pellicules
- Favorise la croissance en augmentant la circulation sanguine dans le cuir chevelu.
- Renforce les follicules pileux grâce aux antioxydants.
LES ONGLES
L’huile végétale de Nigelle possède des bienfaits sur les ongles.
Elle les renforce et prévient donc les cassures.
Leur croissance est améliorée.
Prévient les infections fongiques. Elle peut être appliquée sur les ongles atteints d’infection pour réduire les symptômes et en favoriser leur guérison.
Qualité de l’huile
N’oubliez pas d’acheter seulement des huiles de QUALITÉ. C’est à dire des huiles bio, de première pression à froid, dans un contenant en verre et opaque.
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Pensez aussi à l’alimentation, les produits laitiers. Préférez le lait de chèvre ou de brebis. De même concernant les yaourts et le fromage.
