Introduction
Le deuil et la tristesse sont des émotions souvent négligées et refoulées.
L’approche holistique de la médecine chinoise offre une compréhension unique de ces états émotionnels, les reliant à des éléments et à des organes spécifiques.
Dans cet article, nous explorerons comment le deuil et la tristesse sont perçus en médecine traditionnelle chinoise. Nous verrons donc l’impact de ces deux émotions sur un organe en particulier, l’élément qui leur sont associés.
L’élément du deuil et de la tristesse
En médecine traditionnelle chinoise, chaque émotion est associée à un élément spécifique, et le deuil et la tristesse sont liés à l’élément Métal.
L’élément Métal gouverne des fonctions vitales telles que la respiration, l’élimination des déchets et la régulation de l’énergie corporelle.
Lorsque ces émotions sont présentes, elles engendrent un déséquilibre au sein de cet élément qui perturbe l’harmonie énergétique du corps.
L’organe
Les poumons, l’organe associé à l’élément Métal en médecine traditionnelle chinoise. Ils sont directement impactés par le deuil et la tristesse.
Les poumons, souvent désignés comme le « maître du Qi« , jouent un rôle essentiel dans la respiration et la circulation de l’énergie vitale (Qi) à travers le corps.
Le deuil intense affaiblit les poumons, entravant leur fonction principale et générant des conséquences physiques.
Conséquences
L’affaiblissement des poumons engendré par le deuil intense peut se manifester de diverses manières.
Deux symptômes courants sont la toux chronique et la bronchite, ce sont des manifestations physiques de cet état émotionnel.
La toux persistante peut être interprétée comme une tentative du corps de se libérer de l’énergie stagnante associée à la tristesse, tandis que la bronchite reflète souvent un affaiblissement général du système respiratoire.
Ces manifestations physiques sont le reflet de l’état émotionnel qui perturbe l’équilibre entre le Yin et le Yang, les forces opposées mais complémentaires de la vie selon la médecine chinoise.
Que faire ?
Tout d’abord, il est important de pouvoir exprimer ses émotions pour éviter les blocages énergétiques.
Dans le contexte du deuil, cela signifie pleurer et laisser sortir la tristesse de manière consciente.
👉 En médecine traditionnelle chinoise, la rétention prolongée des émotions peut entraîner des blocages énergétiques chroniques, perturbant l’équilibre naturel du corps.
Ensuite, nous avons les huiles essentielles qui sont un excellent outil pour rééquilibrer ces états de déficience. Dans ce cas, les huiles essentielles appartenant à l’élément Terre sont parfaitement adaptées pour tonifier la déficience de Métal.
Enfin, l’acupuncture, technique ancienne consistant à stimuler des points spécifiques du corps, est souvent utilisée pour débloquer l’énergie stagnante et rétablir la circulation du Qi.
La phytothérapie chinoise, basée sur l’utilisation de plantes médicinales, peut également être employée pour soutenir la fonction pulmonaire.
La méditation, en favorisant la relaxation et la concentration, contribue à restaurer l’harmonie entre le Yin et le Yang, éléments fondamentaux de la médecine traditionnelle chinoise.
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