Introduction
L’anxiété est une émotion complexe et omniprésente dans nos vies.
La médecine chinoise se concentre sur les causes internes, explorant les liens profonds entre les émotions et les organes du corps.
L’anxiété et Son élément
Chaque émotion en médecine chinoise est associée à un élément spécifique, et l’anxiété est liée à l’élément Terre.
Lorsqu’une personne éprouve de l’anxiété, cela crée un déséquilibre au niveau de cet élément.
Comprendre ce lien élémentaire est crucial pour apporter des ajustements énergétiques ciblés et restaurer l’équilibre intérieur.
Les organes associés
Les organes centraux de cette émotion sont l’estomac et la rate. Ils appartiennent tous les deux à l’élément Terre.
L’anxiété exerce une pression directe sur ces deux organes, provoquant un stress qui peut se manifester physiquement.
C’est ce lien qui explique pourquoi l’anxiété est catégorisée comme liée à l’élément Terre en médecine chinoise.
Les conséquences externes
Les conséquences externes de l’anxiété sont importantes à prendre en compte.
Lorsqu’une prédisposition à l’anxiété se manifeste, des symptômes physiques comme les brûlures d’estomac et l’acidité peuvent survenir, indiquant un déséquilibre au niveau de la rate et de l’estomac.
Ce déséquilibre peut entraîner une malabsorption des nutriments, ce qui a pour conséquence une chute de l’immunité.
De plus, cela peut affecter le système digestif, en particulier la flore intestinale. Ce déséquilibre peut faciliter le déclenchement de la candidose et entraîner plus d’inflammation.
Tous ces éléments vont donc s’enchaîner et creuser le déficit de rate et d’estomac, créant ainsi un cercle vicieux de l’inflammation interne.
Les conséquences direct donc internes
L’impact de l’anxiété sur le corps ne se limite pas à des symptômes physiques externes.
En effet, une anxiété aiguë (subite) peut provoquer une perte d’appétit soudaine ou des troubles intestinaux, tandis qu’à long terme, elle peut être à l’origine de problèmes digestifs chroniques.
Ces problèmes ont des répercussions étendues, affectant principalement les hormones, le système nerveux, et l’immunité, créant ainsi un déséquilibre généralisé.
Que faire ?
Face à ces constats, il est impératif de prendre des mesures pour traiter l’anxiété en se concentrant à la fois sur ses sources et sur la restauration de l’équilibre énergétique interne.
Afin de rééquilibrer l’élément Terre, qui est directement affecté par l’anxiété, les huiles essentielles appartenant à l’élément Feu peuvent être utilisées pour tonifier cet élément.
La méditation, reconnue pour ses bienfaits apaisants, s’avère être une pratique particulièrement efficace pour réduire l’anxiété et rétablir l’harmonie intérieure.
L’acupuncture, une technique ancienne de la médecine chinoise, peut également être employée pour rééquilibrer l’énergie dans les méridiens liés à la rate et à l’estomac. Cette approche holistique cherche à rétablir l’harmonie énergétique du corps et favoriser le soulagement de l’anxiété
Adopter un mode de vie zen est tout aussi important, car le surmenage physique et intellectuel est particulièrement néfaste pour la rate.
Conclusion
La médecine chinoise ouvre une vision unique sur l’anxiété, la reliant aux éléments, aux organes, et à l’équilibre énergétique interne.
En abordant l’anxiété de manière holistique, en traitant à la fois ses origines émotionnelles et ses conséquences physiques, il devient possible de restaurer l’harmonie intérieure et de cultiver un bien-être durable.
