Introduction : La peur
La peur, une émotion complexe et puissante, occupe une place particulière en médecine chinoise. Selon cette tradition ancienne, la peur est l’une des cinq causes internes de maladie et sont étroitement liées aux organes du corps.
Dans cet article, explorons le concept de la peur du point de vue de la médecine chinoise. Nous verrons à quel élément et à quels organes elle appartient, son impact sur ceux-ci, les conséquences et les approches pour la surmonter.
Son élément
En médecine chinoise, la peur est liée à l’élément Eau.
Chaque émotion est associée à l’un des cinq éléments (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau). Trop de stimulation émotionnelle peut créer un déséquilibre au niveau de l’élément Eau, entraînant des perturbations dans le corps et l’esprit.
Les organes
Les organes associés à la peur sont le Rein et la Vessie.
Lorsque la peur prend le dessus, nous le savons tous, la vessie peut devenir moins facilement contrôlable.
Conséquences
Un déséquilibre au niveau du Qi du Rein et de la Vessie peut entraîner diverses conséquences.
Les hommes peuvent connaître des problèmes d’érection lorsque le Qi des Reins est affecté. Il est donc important de prendre soin énergétiquement de ses reins pour la santé sexuelle.
De plus, la rétention d’eau et les dérèglements urinaires sont des signes physiques de ce déséquilibre causé par la peur.
Le système du Rein est considéré comme le plus important de tous les organes en médecine chinoise car il joue un rôle fondamental dans le maintien de la vitalité et de l’énergie globale. Expliquer en détail toutes les fonctions du Rein nécessite un article dédié, tant son rôle est vaste et essentiel.
Que faire ?
Face à la peur, la médecine chinoise propose des approches visant à rétablir l’équilibre énergétique. Comme nous avons vu que la peur est liée à l’élément Eau, l’idée est de contrôler le Qi du Rein en lui apportant des éléments liés à l’élément Feu. Nous allons contrôler l’excès d’eau avec le feu. Les huiles essentielles appartenant à cet élément sont des alliées précieuses dans ce processus de rééquilibrage.
L’approche ne se limite pas seulement aux huiles essentielles. Lâcher prise sur les peurs est une étape essentielle qui nécessite un processus énergétique et de visualisation.
👉 Un exercice simple, mais puissant, consiste à écrire ses peurs sur un papier, les lire à voix haute, puis brûler ce papier dans un endroit sûr. Ce rituel symbolique permet de libérer les énergies négatives liées à la peur, créant un sentiment de soulagement et de libération.
Répéter cet exercice autant de fois que nécessaire offre une méthode libératrice pour faire face à la peur. En disant « c’est fait, merci » à la fin de chaque session, on renforce le sentiment de fermeture envers les peurs passées, contribuant ainsi à rétablir l’équilibre énergétique du corps et de l’esprit.
Conclusion
La médecine traditionnelle chinoise offre une perspective unique sur la peur, la considérant comme l’une des causes internes de maladie.
Comprendre son lien avec l’élément Eau, son impact sur les organes tels que le Rein et la Vessie, ainsi que les conséquences physiques d’un déséquilibre, permet d’explorer des approches holistiques pour contrôler la peur et restaurer l’harmonie énergétique du corps.
