Les huiles essentielles incontournables pour les vacances

L’été est là et les grandes vacances aussi ! C’est le moment de commencer à préparer sa petite trousse d’huiles essentielles et d’huiles végétales afin de traiter les petits bobos et les divers maux durant cette période.

Afin de ne pas trop se charger, je vais vous conseiller 3 huiles essentielles. Ces huiles essentielles vont pouvoir répondre à une grande quantité de besoins et d’éventuels futur bobos durant vos vacances.

Les huiles essentielles sont de véritables alliées au quotidien. Utilisez-les le plus souvent possible et surtout ne les oubliez pas durant les vacances. Elles vous seront très utiles.

3 Huiles essentielles pour les vacances

Huile essentielle de Menthe Poivrée

Nom latin : Mentha piperita

Cette huile possède un bon nombre de propriétés : Anti-inflammatoire, antalgique, anti-vomitive, anesthésiante, bactéricide.

L’huile essentielle de Menthe Poivrée est particulièrement efficace sur la route des vacances, lorsque l’on souffre du mal des transports. 👉 Un article est entièrement dédié au mal des transports : Cliquez ici pour le lire. (Notamment pour les enfants et les femmes enceintes, je délivre d’autres huiles essentielles pour le mal des transports).

Très efficace en cas de maux de tête et de migraines. Elle servira également pour les douleurs musculaires et les contusions. Il n’est jamais agréable d’avoir ces désagréments lors des vacances…

Chez les bébés et les enfants, la Menthe Poivrée est reconnue pour son action efficace pour traiter les doigts restés coincés dans une porte. Il suffira de déposer quelques gouttes pures sur la partie douloureuse et souffler. Ne pas frotter cela risquera de brûler la peau.

NB : En France vous noterez que la Menthe Poivrée est proscrite pour les jeunes enfants. Ici en aromathérapie holistique nous utilisons uniquement la voie cutanée. C’est la voie la plus sécurisée. Il n’y a donc aucun risque de l’appliquer pure sur des doigts douloureux.
En France, les recommandations se basent uniquement sur une prise par voie orale. Cela limite grandement l’utilisation des huiles essentielles.
👉 En revanche, il ne faudra jamais approcher le flacon d’huile essentielle de Menthe Poivrée sous le nez de l’enfant ni l’appliquer au niveau du torse.

Huile essentielle de Lavande Aspic

Nom latin : Lavandula latifolia

Voici ses propriétés : anesthésiante, antalgique cutanée, anti-inflammatoire, cicatrisante, expectorante, antibactérienne, antifongique, antivirale, insectifuge, parasiticide.

Tout d’abord cette huile s’avère être une véritable alliée contre la douleur des piqûres d’insectes. Abeilles, guêpes, taons, moustiques etc. Car qui dit vacances d’été, dit aussi piqûres d’insectes en tout genre.
Déposez une goutte pure sur l’endroit concerné et la douleur s’en ira très rapidement. Vous pouvez renouveler l’opération autant de fois que nécessaire.

En cas de maux de gorge elle peut être appliquée pure dans le cou et à renouveler autant de fois que nécessaire.

L’huile essentielle de Lavande Aspic est très efficace en cas de brûlure.
Elle peut tout à fait être appliquée pure sur la zone touchée. Mais veillez d’abord à passer la zone brûlée sous l’eau tiède-froide durant plusieurs minutes afin de couper la brûlure qui continue de progresser sous la peau.

Les coups de soleil peuvent aussi être apaisés avec la Lavande Aspic grâce à ses propriétés cicatrisantes.
Pour une application locale (adultes), diluez 10 gouttes de Lavande Aspic dans 10ml d’huile végétale de millepertuis. Cette synergie est à utiliser uniquement le soir car le Millepertuis est photosensibilisant.
Je vous conseille également de ne pas exposer la zone touchée au soleil durant plusieurs jours.
En journée vous pouvez utiliser la même synergie en remplaçant le Millepertuis par de l’huile végétale de Macadamia.
Enfants (3 à 10 ans) : 6 gouttes d’HE pour 10ml d’huile de base.
Bébés (0 à 3 ans) : 3 gouttes d’HE pour 10ml d’huile de base.

Pour une application sur le corps entier adultes : 5 gouttes d’HE pour 10ml d’huile de base.
Pour un enfant (3 à 10 ans) : 4 gouttes d’HE pour 10ml d’huile de base.
Pour un bébé (0 à 3 ans) : 1 goutte d’HE pour 10ml d’huile de base.

Huile essentielle de Tea Tree

Nom latin : Melaleuca alternifolia

Le Tea Tree est une huile incontournable des infections car elle est très efficace contre de nombreux germes. Lorsque l’on attend les vacances d’été toute l’année, il serait vraiment dommage de ne pas pouvoir en profiter pleinement à cause d’un petit virus ou d’une bactérie…

Ses propriétés : antibactérienne à large spectre, antifongique à large spectre, antivirale, antiparasitaire, immunomodulante.

En cas de mycose plantaire par exemple, il n’est pas rare lorsque l’on va à la piscine de se retrouver avec une belle mycose sur l’ongle.
Pour cela, une goutte pure de Tea Tree directement sur l’ongle et laisser sécher à l’air libre. Minimum 3 fois par jour.

Apparition d’un bouton d’acné, le Tea Tree va grandement aider à le faire disparaitre.
Déposez également une goutte pure sur le bouton en question 3 fois par jour.

Attention : si votre visage est partiellement ou totalement couvert de boutons, ne pas appliquer l’huile essentielle de Tea Tree sur tout le visage. Ici il sera question de traiter 1 seul ou 2 boutons maximum. Choisissez le plus gros.
Pour traiter le visage entièrement il existe d’autres synergies et d’autres techniques (notamment l’alimentation).

En cas d’angine, de maux de gorge, de toux, l’huile essentielle de Tea Tree va vous aider à combattre le virus ou la bactérie qui en est à l’origine. À condition de s’y prendre le plus tôt possible. Dès les premiers signes.
👉 Pour les adultes : Diluez 10 gouttes d’huile essentielle de Tea Tree dans 10ml d’une huile végétale et appliquez ce mélange sur votre torse, minimum 3 fois par jour. (adultes).
Pour les enfants (3 à 10 ans) : 6 gouttes d’huile essentielle dans 10ml d’huile de base.
Pour les bébés (0 à 3 ans) : 3 gouttes d’huile essentielle dans 10ml d’huile de base.

Vous savez donc quelles sont les huiles essentielles et végétales à avoir au minimum avec soi pour les vacances, et bien-sûr cela est aussi valable au quotidien.

N’oubliez pas de prendre une huile de base telle que l’huile végétale d’Amande Douce ou de Macadamia ou autres. Ainsi que quelques flacons en verre ambré de 10ml pour faire vos synergies.

Bonnes vacances à tous ! ☀️